Рационализация ЂЂЂ это такое объяснение травмирующего события, которое делает его более приемлемым, или, даже свидетельствующим о сильных проявлениях личности и ценным сам по себе.
Активно действует механизм рационализации в случае, если что-то не получается, особенно на работе. Если мне не достался хороший заказ, то я говорю себе, что с этим заказом все равно были бы сложности, заработать бы ничего не удалось. То есть, получается, что механизм рационализации здесь проявляется как обесценивание недоступного, но желаемого.
Иногда человек может совершить неуместный поступок. Он может сделать это не намерено, и у него тут же возникает оправдать себя. Делается это подсознательно, чтобы сохранить уважение к себе на должном уровне. Такой механизм оправдания называется механизмом рационализации.
Например, мы можем в порыве откровения рассказать о себе что-то, что не вписывается в наш образ, который мы несем окружающим. Мы постараемся «забыть» об этом, думая, что своим рассказом мы нарушили свой образ человека достойного уважения. Но, человек которому мы доверили свой рассказ, не обязательно забудет рассказанное нами, и у нас может появиться смутная тревога, так как представление о нас у другого человека могло, по нашему мнению, измениться. Если тревога нас не оставляет то, наверное, в этом случае, оптимальным будет выяснить, насколько этот рассказ повлиял на вашу самооценку и попытаться ее скорректировать.
Впервые о защитных механизмах заговорил Зигмунд Фрейд. Первый механизм, описанный Фрейдом, называется вытеснение. Благодаря этому механизму, события, которые травмируют человека, вытесняются им, забываются и перестают для него существовать. Человек может просто не помнить тех ситуаций, где он повел себя не соответствующим его представлению о себе образом.
Для чего существую защитные механизмы психики? Каждому человеку необходимо уважать себя и ценить. Но, иногда в жизни происходят события, которые могут поставить наше самоуважение и нашу ценность под сомнение, Для сохранения самоуважения и нашей целостности существуютP защитные механизмы психики. Если человек перестанет себя уважать, то ему сложно будет жить дальше в этом мире и продвигаться по жизненному пути. Защитные механизмы психики в какой-то степени помогают человеку справиться с ситуацией и двигаться дальше.
путь к себе, самосовершенствование, тренинги
защитные механизмы психики | саморазвитие
Комментариев нет:
Отправить комментарий